{"id":3359,"date":"2026-04-15T19:59:57","date_gmt":"2026-04-15T19:59:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/?p=3359"},"modified":"2026-04-15T19:59:57","modified_gmt":"2026-04-15T19:59:57","slug":"dzien-zdrowia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/?p=3359","title":{"rendered":"DZIE\u0143 ZDROWIA"},"content":{"rendered":"\n

15 kwietnia<\/strong> w naszej szkole odby\u0142 si\u0119 Dzie\u0144 Zdrowia<\/strong>, kt\u00f3rego celem by\u0142o promowanie zdrowego stylu \u017cycia w\u015br\u00f3d uczni\u00f3w. \ud83e\udd57W programie znalaz\u0142 si\u0119 kiermasz zdrowej \u017cywno\u015bci, podczas kt\u00f3rego mo\u017cna by\u0142o spr\u00f3bowa\u0107 smacznych i kolorowych kanapek\ud83e\udd6a, \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w\ud83c\udf4e, szasz\u0142yk\u00f3w owocowych\ud83c\udf61, domowych wypiek\u00f3w \u2013 takich jak skyrnik, ciasto i babeczki marchewkowe\ud83e\uddc1 oraz chlebek bananowy\ud83c\udf4c, a tak\u017ce orze\u017awiaj\u0105cej lemoniady\ud83c\udf4b. Nie zabrak\u0142o r\u00f3wnie\u017c s\u0142onych przek\u0105sek w zdrowszej wersji, m.in. sa\u0142atki jarzynowej light, roladek oraz koreczk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0fWa\u017cnym elementem dnia by\u0142a tak\u017ce aktywno\u015b\u0107 fizyczna \u2013 uczniowie uczestniczyli w zaj\u0119ciach aerobiku\ud83d\udc83 oraz r\u00f3\u017cnych formach ruchu podczas lekcji wychowania fizycznego. Dla klas 1\u20133 przygotowano r\u00f3wnie\u017c zagadki, quizy oraz fiszki obrazkowe zwi\u0105zane ze zdrowiem. Starsi uczniowie z klas 4\u20138 mogli sprawdzi\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119 w konkursie o zdrowym stylu \u017cycia\ud83d\udcda.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udfb6Zaj\u0119cia aerobiku dla m\u0142odszych uczni\u00f3w poprowadzi\u0142y pod opiek\u0105 pani Magdaleny Suszek dziewczynki z klasy 6: Julka, Kornelia, Sara, Wiktoria i Paulina, kt\u00f3re z du\u017cym zaanga\u017cowaniem zach\u0119ca\u0142y dzieci do wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci\ud83e\udd38\u200d\u2640\ufe0f.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\ude4fSerdecznie dzi\u0119kujemy Pani Magdalenie Suszek i Pani Anecie Ku\u015bmierz oraz wszystkim uczniom, kt\u00f3rzy zaanga\u017cowali si\u0119 w organizacj\u0119 i przebieg tego wyj\u0105tkowego dnia.<\/p>\n\n\n\n

Bo zdrowie zaczyna si\u0119 od codziennych, ma\u0142ych wybor\u00f3w!<\/strong> \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

15 kwietnia w naszej szkole odby\u0142 si\u0119 Dzie\u0144 Zdrowia, kt\u00f3rego celem by\u0142o promowanie zdrowego stylu \u017cycia w\u015br\u00f3d uczni\u00f3w. \ud83e\udd57W programie znalaz\u0142 si\u0119 kiermasz zdrowej \u017cywno\u015bci, podczas kt\u00f3rego mo\u017cna by\u0142o spr\u00f3bowa\u0107 smacznych i…<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":3366,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-3359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wydarzenia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3359"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3359"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3359\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3377,"href":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3359\/revisions\/3377"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rudniksp.webd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}